Vinyasa

La práctica del Vinyasa representa un reto más para ayudarnos a despertar la conciencia, tanto de nuestro cuerpo como de nuestra mente. Ya que durante la práctica se produce una conexión cuerpo-mente, paralelo al desarrollo de la flexibilidad, la fuerza, el balance y la concentración.

La clase finaliza con una relajación-meditación que procesa toda la energía que se produjo durante la práctica.

Esta clase se caracteriza por ser una práctica dinámica y fluida, que nos lleva a niveles más profundos de concentración mental para poder entrar a un estado físico presente y así recibir el beneficio del yoga.Recomendada especialmente para personas que ya han incursionado en el maravilloso mundo del yoga, que tengan cierto conocimiento de la técnica y que quieran enfrentar un reto más en su vida.

Horario:

Escazú

Lunes, Miércoles, Sábado: 10:00am a 11:30pm

Lunes a Jueves: 12:00pm a 1:00pm

Domingos: 11:00am a 12:30pm

Sábados: 12:00pm a 1:30pm

Lunes a Jueves 7:35pm a 9:10pm

Instructores:

Juan Carlos Sánchez (Juanka)
José María Gallegos (Chema)

Marcelo Berges
Ana Cristina Quesada

Mila Cuesta

Altagracia Ibarra

Diana Salazar

Gustavo Grijalva