Teacher Training Krama 2018

Teacher Training Krama 2018

Teacher Training KRAMA 2018
Con Esteban Salazar y Juanka Sánchez.
9 fines de semana
200 horas
 
Lugar: Krama Escazú
 
Fechas:
Módulo 1: 23 al 25 Marzo
Módulo 2: 27 al 29 Abril
Módulo 3: 4 al 6 Mayo
Módulo 4: 18 al 20 Mayo
Módulo 5: 15 al 17 Junio
Módulo 6: 27 al 29 Julio
Módulo 7: 17 al 19 Agosto
Módulo 8: 31 al 2 Setiembre
Módulo 9: 28 al 30 Setiembre
 
Horario:
Viernes: De 6:00pm a 9:00pm
Sábado: De 8:30am a 12:00pm y 2:00pm a 6:00pm
Domingo: De 9:30am a 1:30pm y 3:00pm a 6:30pm
 
Costos
 
$1600 Pronto pago (hasta el 1 de Febrero 2018)
$1850 Precio Regular
Facilidad de Pago:
$1900 Pago a cuotas (terminando en Agosto 2018)
$1950 Taza 0 hasta 12 meses
 
 
Tabla de contenido
¿QUÉ ES YOGA?
¿Qué es el Yoga?
Historia del Yoga.
Bhagavad Gita (Filosofía del Yoga).
Metafísica Tántrica.
Filosofía Tántrica (Shiva/Shakti).
Visión General de Algunos de los Versos de los Yoga Sutras Según la Filosofía Clásica e Interpretación Tántrica.
Cosmología Tántrica.
8 Ramas del Yoga.
Las 3 A’s.
 
ASANA
Anatomía.
Principios Básicos en la Práctica del Yoga.
Principios Universales de Alineación.
Punto focal.
7 Circuitos (loops).
Asanas.
Saludos al Sol (Surya Namaskar) y otros tipos de calentamiento.
Asanas restaurativas.
Anatomía Sutil del cuerpo.
Acción Balanceada.
 
 
PRANA, PRANAYAMAS, BANDHAS, MUDRAS, CHAKRAS Y NADIS
¿Qué es Prana?
Sistema Pránico.
Pranayamas (tipos)
Bandhas.
Mudras.
Chakras.
 
MÁTRIKA SHAKTI, MANTRAS Y MEDITACIÓN
Matrika shakti (El poder de las palabras).
Mantras.
Meditación.
 
5. YOGA TERAPEUTICO Y TEMAS DE SALUD Y ALIMENTACIÓN CONSCIENTE
Yoga Terapéutico (Asanas)
Temas de salud
Alimentación consciente
 
LA CATEDRA DE YOGA
El Arte y habilidad de Enseñar Yoga.
Como secuenciar.
Fundamentos de la práctica.
Ajustes Manuales.
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