Yoga Terapéutico Anusara Yoga
Esta terapia física holística es sumamente efectiva para el máximo funcionamiento, músculo esquelético de lesiones y limitaciones físicas. Es una simple práctica de aplicar la buena alineación en una variedad de posturas precisas en ejercicios. La clave de la efectividad es la aplicación de los principios universales de alineación en posturas específicas.
Estos principios describen instrucciones posturales aplicables a cualquier movimiento y posición del cuerpo en orden de recibir una alineación optima.
Una buena alineación ocurre cuando el tejido conectivo está en una posición específica y los huesos articulan de tal manera que generan un máximo rango de movimiento con máxima fuerza y energia. Más aun, cuando la buena alineación aparece se genera un óptimo flujo de sangre, prana (Energía vital) en todo el cuerpo en cualquier posición. El dolor desaparece instantáneamente y la recuperación inicia con el buen alineamiento.
Las únicas veces que los principios no son efectivos son cuando el cliente no los aplica, o cuando el tejido conectivo está tan dañado que una cirugía es necesaria.
