Vinyasa Flow
La vida está compuesta de retos que día a día debemos de enfrentar, y la práctica del Vinyasa Flow representa un reto más para ayudarnos a despertar la conciencia, tanto de nuestro cuerpo como de nuestra mente. Ya que durante la práctica se produce una conexión cuerpo-mente, paralelo al desarrollo de la flexibilidad, la fuerza, el balance y la concentración.
La clase finaliza con una relajación-meditación que procesa toda la energía que se produjo durante la práctica.
Esta clase se caracteriza por ser una práctica dinámica y fluida, que nos lleva a niveles más profundos de concentración mental para poder entrar a un estado físico presente y así recibir el beneficio del yoga.
Vinyasa Flow mezcla ciertos principios del Ashtanga Yoga, Anusara Yoga, Pranayamas y Meditación. Recomendada especialmente para personas que ya han incursionado en el maravilloso mundo del yoga, que tengan cierto conocimiento de la técnica y que quieran enfrentar un reto más en su vida.
Atrévase a experimentar esta rica sensación de descubrir todo el potencial energético que llevamos para aplicarlo a nuestra vida cotidiana.
