Slow Flow (nivel basico)

Esta clase es ideal para aquellas personas que tienen algo, o ningún conocimiento de las posturas de yoga, así como para quienes han dejado su práctica y desean retomarla. Esta es una clase genial para quienes necesiten un ritmo más relajado, sin perder las calidades propias de un “Flow”.

 

Esta clase le permitirá profundizar en las posturas a través de diferentes secuencias que incluirán Saludos al Sol, posiciones de equilibrio, torsiones, inversiones, entre otros.

 

 

Instructor: Carlos Acosta (Calincho)

 

Carlos tiene su primer contacto con el yoga en el año 2001 y desde ese momento esta disciplina cambio el rumbo de su vida. En el 2003 comienza su travesía y transformación en el Centro de Balance Integral Gaia, donde se convierte en Instructor de Balance Integral, manejando herramientas de transformación.

 

Realiza un Entrenamiento para Profesores de Hatha Yoga en Costa Rica, impartido por Hugo D’Ambrossio. Profundiza su práctica con Mariela Cruz y Matías Flury, ambos certificados por Sri Pattabhi Jois, creador del Ashtanga Yoga. Y es en el 2004 que Carlos comienza a impartir clases de yoga.

Sana su alma a través del Gaia Yoga con Reina Clara, Directora de la Escuela Consciente de Canadá, donde se utilizan sonidos y vibraciones para la transformación.

Actualmente Calincho continúa  estudiando con maestros certificados por el Anusara Yoga.