Meditación en Movimiento

Una clase en la que combinamos la práctica gentil de la quietud y el movimiento a través de las asanas del yoga y la práctica de distintas tradiciones de meditación, enfatizando en el uso consciente de la respiración.

La clase facilita un proceso de constante autoexploración y atención plena, mientras se favorece un estado de bienestar y relajación integral.