Soy profesora de yoga y meditación. Soy polifacética y eterna estudiante, me apasiona el movimiento consciente y con intención. Mi objetivo en las clases de yoga es crear una conexión y consciencia con el cuerpo y la mente en el momento presente a través del movimiento. Y al crear ésta consciencia vivir el día a día de una manera integral, con aceptación, gratitud, gozo y entusiasmo.
Mis clases son multinivel, acompaño de manera profesional y cuidadosa en cada postura, brindando regresiones y progresiones según el nivel del estudiante.
Defino que la práctica postural del yoga es una herramienta poderosa para comprender el propósito en ésta vida. Les acompañare a practicar de manera consciente y a reconocer nuestro potencial como seres humanos.
Namaste 🙏🏽
Mila nos guía en:
